ටීවී බලනවාට වඩා නිදාගන්නකොට ඔබේ මොළය ගොඩක් කාර්යබහුලයි

රූපවාහිනිය බලනවාට වඩා නිදාගෙන ඉන්නකොට ඔබේ මොළය ගොඩක් කාර්යබහුලයි කිව්වොත් ඔබ පුදුම වෙයි. අපි නිදාගන්නකොට මුළු ඇඟටම විවේකයක් ලැබුණත්, අපේ මොළය ඇතුළේ තියෙන කර්මාන්තශාලාව වැඩ පටන් ගන්නේ අන්න ඒ වෙලාවටයි.

අපි මහන්සිය නිවාගන්න හිතාගෙන රූපවාහිනිය බලන්න වාඩි වුණාම, අපේ මොළයට ලොකු විවේකයක් ලැබෙනවා කියලා අපි හිතනවා. ඇත්තටම රූපවාහිනිය බලනවා කියන්නේ මොළයට කිසිම වෙහෙසක් නැති, කම්මැලි වැඩක්. ඒ වෙලාවට මොළය කරන්නේ තිරයේ තියෙන රූප සහ ශබ්ද ග්‍රහණය කරගන්න එක විතරයි. අලුත් යමක් හිතන්න හෝ මතක තබාගන්න මොළය ඒ වෙලාවට මහන්සි වෙන්නේ නැහැ.

හැබැයි ඔබ නින්දට ගිය ගමන්ම මේ තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වෙනවා. ඔබේ ශරීරය නිදාගත්තත්, මොළය තමන්ගේ රාත්‍රී වැඩමුරය පටන් ගන්නවා. ගැඹුරු නින්දේදී මොළය කරන්නේ දවල් කාලයේ ඔබ ඉගෙන ගත්තු දේවල් සහ මතකයන් ක්‍රමානුකූලව ගබඩා කරන එකයි. ඒක හරියට කාර්යබහුල පුස්තකාලාධිපතිවරයෙක් පොත් අහුරනවා වගේ හරිම ක්‍රමානුකූල වැඩක්.

ඊටපස්සේ එළඹෙන හීන දකින කාලයේදී (REM stage), මොළයේ සමහර කොටස් ඔබ අවදියෙන් ඉන්නවාටත් වඩා ක්‍රියාශීලීව වැඩ කරනවා. මේ වෙලාවේදී මොළය ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරලා, ඔබේ නිර්මාණශීලී හැකියාවන් වර්ධනය කරනවා. ඒ නිසා රූපවාහිනිය බලනවා කියන්නේ මොළයට විවේකයක් වුණත්, නින්ද කියන්නේ මොළය අලුත් කරන කාර්යබහුලම වෙලාවයි.

උපුටා ගැනීම: Beyond Imagination – නොසිතූ ලොවක්